“三伏贴”是治病“全能贴”？电风扇＋矿泉水瓶世博shibo登录入口，制冷堪比空调？遮阳伞和雨伞不错混用？……7月31日发布的7月“科学”谰言榜，对多条近期科学谰言进行了辟谣。

每月“科学”谰言榜由北京市科学时代协会、北京市委网信办、王人门互联网协会指挥，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站聚积辟谣平台共同发布。

1.始终喝茶会导致缺钙

图源：IC photo

谰言：

“始终喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法，事理是茶中的草酸会扼制钙的招揽，咖啡因则会加多钙的流失。

真相：

这种说法并不准确。草酸在植物中正常存在，茶树的鲜叶中确乎含有草酸。不外，在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中，大部分草酸王人被龙套了。在成品茶叶中，每克红茶干茶大致溶化到茶汤中的草酸惟一几毫克，而绿茶和乌龙茶更少，惟一1毫克傍边。这些草酸即便沿途与钙引诱，失掉的钙最多也就几十毫克。跟东说念主们每天1000毫克的钙需求量比拟，少到不错忽略。

而推行上，东说念主们从蔬菜中摄入的草酸远比茶要多。举例，摄入100毫克草酸，菠菜只需要十几克，莴笋、芹菜、西蓝花、萝卜等也只需要几十克。跟每天推行的蔬菜食用量比拟，喝茶摄入的草酸并不值得挂牵。

咖啡因会给东说念主体核心神经系统领来一定的繁盛作用，但莫得左证标明它会影响东说念主体招揽钙。一般情况下，每天几百毫克的咖啡因对健康的益处特等其可能带来的风险，而一杯200毫升的茶汤中，咖啡因的含量少则十几毫克，多则不外五六十毫克。

是以，正常饮食的东说念主，通过食品种种化取得鼓胀的钙就好，透彻不必过于挂牵喝茶会影响钙招揽。

2.助听器会让老东说念主“越戴越聋”

谰言：

有些老年性聋患者听力着落彰着，却间隔指挥助听器，合计助听器会让东说念主越戴越聋，我方一朝戴上助听器就摘不下来了。

真相：

推行上，若是是在正规助听器验配地点，由专科的验配师经过严格的听力测试、造访验配的助听器，是不会让东说念主越戴越聋的。惟一助听器质地不达标，验配经由不科学，才有可能酿成听力着落。

此外，部分老年东说念主的高血压、糖尿病等基础性疾病，以及年齿增长等身分，也可能会引起听力的进一步着落。是以，弗成把听力着落的原因归结到指挥助听器上。

老年东说念主是听力问题的高发群体，受躯壳机能阑珊或疾病影响，老年东说念主大王人存在一定进度的听力禁锢，若不足时搅扰便会影响他们的日常相易，加多出现精神或明白功能禁锢的风险。

如何科学在意听力挫伤？群众建议，领先要贬抑并尽可能摒除噪声源，若是无法幸免噪声环境，个东说念主应作念好防护措施，并按时收受听力检察；其次要减少使用耳机的频次，并贬抑耳机音量的大小；再次，沦落或游水后，要夺目保握耳说念的清洁与干燥，防备发生中耳炎等耳部疾病。

据多家媒体报道，这枚胶囊直径6毫米、高8毫米，内含铯137，其每小时辐射量为2毫西弗，相当于一小时内接受10次X射线检查。官员告诫当地民众，胶囊危险，如果发现请勿触碰。

海外网1月30日电 据韩国《文化日报》1月30日报道，韩国前总统朴槿惠2月2日将迎来71岁生日，虽然她出狱后长期闭门不出，行事低调，但仍有大量支持者表示要为她庆生，前总理黄教安也在其列。

3.晒太阳不错在意骨质疏松

图源：IC photo

谰言：

晒太阳是繁密大夫眼中最好的保健品，不爱晒太阳是导致骨质疏松的紧迫原因之一。

真相：

维生素D是东说念主体一种必需的维生素，东说念主体弗成自行合成，是通过日晒或食品摄入取得。晒太阳不错匡助东说念主体合成维生素D，弥补饮食中维生素D不足的劣势，但并弗成保证不错在意骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种身分导致的症状，补钙、补充维生素D王人是可能的影响身分。近些年的连络数据标明，并莫得什么单一的影响身分大致幸免骨质疏松的出现。另外，晒太阳也有其害处——紫外线会加多皮肤癌的风险，始终积聚的紫外线映照还会导致皮肤干燥和朽迈。那么，是否存在一个“合适的量”，让“晒太阳”既能合成鼓胀的维生素D，又能幸免伤害皮肤呢？

迄今为止，并莫得这么的科学数据。因为合成维生素D和伤害皮肤王人源于阳光中的紫外线——紫外线强、晒的时刻长，合成的维生素D就多，对皮肤的伤害也大;紫外线弱、晒的时刻短，合成的维生素D就少，对皮肤的伤害也小。联系专科连络机构建议：“上昼10点到下昼3点之间的太阳，每周晒两次（无用防晒霜）、每次5到30分钟”。

4.用保鲜膜包裹食品加热，会致癌

谰言：

保鲜膜是塑料的一种，若是包裹着食品进行加热，会向食品中开释致癌物资，激发种种癌症。

真相：

该说法不准确。提到保鲜膜，全球可能会念念到致癌的“增塑剂”。邻苯二甲酸二（2-乙基己基） 酯（DEHP）作为聚氯乙烯（PVC）等塑料成品的增塑剂，可加多塑料的弹性和韧性，被正常诳骗于塑料工业。含有DEHP增塑剂的PVC保鲜膜确乎存在一定风险，但其他种类的保鲜膜无用过于担忧。

那么，PVC保鲜膜的风险到底有多大呢？现在的连络自大，DEHP对动物生殖和发育的潜在影响有限，这些连络多是在远高于日常生计中显现量的情况下进行的。咱们在推行生计中斗争到的DEHP浓度常常远低于导致健康问题的剂量。因此，只消DEHP的使用恰当联系条件，合理使用就无用过度担忧。

不外，需要夺宗旨是，尽量不要使用吞并张保鲜膜屡次粉饰食品。另外，一定要通过正规阶梯购买保鲜膜家具，千万不要因为贪小低廉买到分裂格家具。诚然，出于环保的角度，建议全球尽量减少使用一次性塑料家具。

5.遮阳伞和雨伞不错混用

谰言：

遮阳伞和雨伞推行上莫得区别，遮阳伞也不错用来防雨。

真相：

遮阳伞和雨伞是有区别的，工艺、结构和检测标的王人存在相反。领先，遮阳伞和普通雨伞的涂层责罚不同。雨伞的主邀功能是防风防雨, 而太阳伞的主邀功能是防晒、防紫外线，一般雨伞伞面涂层主要选定防水型涂层，而防晒伞使用银胶等具有紫外线屏蔽功能的涂层。

其次，织物密度及面料不同。防晒伞织物详尽进度一般会比雨伞大，不错起到违抗紫外线的作用。

再次，检测圭臬不同。评价雨伞质地的标的包括伞面防雨性能，伞面耐水色牢度, 伞杆、伞骨的抗风强度等，这些标的可反应出雨伞的防风能力，以及斗争雨水后的防锈能力等；而遮阳伞还要看防紫外线性能，通过紫外线防护整个和平均透射比的检测进行详细评定。

一丝淋雨对伞层涂面防晒性能的影响不大，但跟着淋雨次数、使用次数实时长的加多，防晒性能会减退。市面上遮阳伞的防晒功能主要通过伞布自己的防紫外线作用，或者在伞布上进行额外的防紫外线涂层来已毕。涂层会受到外界身分，比如摩擦、雨淋的影响。遮阳伞用来防雨，用深入以后伞面受雨水中的酸性物资侵蚀，很可能会加速涂层的老化、失效、零碎，从而贬抑防晒后果。同期，也有连络标明伞面在湿气的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率可能会加多，从而导致防晒后果的减退。

6.趴着午休会导致胃下垂

图源：IC photo

谰言：

午后趴在桌子上小憩是好多东说念主的民风，但醒来后多会行为麻痹、胃胀气疾苦。始终趴着睡，会导致胃下垂。

真相：

趴着睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原因复杂，常见于瘦长体型的东说念主。此外，不良的饮食民风（如餐后随即通顺）、手术影响、特殊疾病偏激他躯壳身分，亦然酿成胃下垂的常谅解因。不外，趴着睡确乎会影响胃肠功能，绝顶是饭后立即趴睡，胃肠蠕动着落加之胃部受挤压，食品难以充分消化，易产生胃胀气等症状。

群众建议，若是午休时莫得床，可仰靠在椅子上，放个靠枕到腰椎下部形成撑握，再用一个U形枕垫在颈后，可缓解入睡后腰部和颈部的肌肉和受力，防备劳损及受伤。

需要夺宗旨是，最好在饭后漫衍15分钟到30分钟再午休。东说念主睡熟后体温调整能力着落，午休时不错盖上薄毛毯或衣裳幸免受凉。

7.三伏天减肥后果加倍

谰言：

三伏天是减肥的黄金期，这段时刻东说念主们弃旧容新行动欢叫、食欲着落，减肥一本万利。

真相：

就医学统计数据来看，季节与减肥并莫得较强关联。现实生计中，东说念主们三伏天锤真金不怕火后体重着落率确乎比正常要多些，这时时是出汗较多、躯壳水分流失所致。补充水分后，体重又会反弹。若是过度盲信伏天减肥后果，在天气热暑情况下过度通顺和节食，反而更容易激发中暑、电解质强大以及脱水等症状，恫吓健康以致人命。

群众请示，夏日减肥要实时补充鼓胀的水分及电解质，保证躯壳不脱水。此外，通顺强度应适当贬抑，单次通顺时长也要相应裁汰、选贤举能。对一些有基础疾病的东说念主来说，三伏天通顺更要严慎。

8.孩子身段矮小不错打“增高针”

谰言：

孩子不长个儿，不错打针孕育激素或使用“增高”药物、保健品，匡助孩子孕育发育。

真相：

连年来，一些家长对孩子的身高产生心焦，寄但愿于打“增高针”等时势促进孩子长高。其实，并不是整个身段矮小的孩子王人需要补充孕育激素。我国儿童矮小症发病率为3%，因孕育激素穷乏症、特纳详细征、特发性矮身段等激发的身段矮小才需要打针孕育激素治愈。

大部分到门诊就诊的孕育逐渐患儿，王人不是因孕育激素分泌不足导致的，而是“晚长”的可能性更大，即医学上的体质性芳华期发育延长。家长不要自行动孩子使用市面上销售的种种“增高”药物或保健品，不然很可能会促使性腺提早发育，影响身高。

9.XYY染色体特地的胎儿是“天生坏种”

谰言：

XYY染色体特地的胎儿是“天生坏种”，长大后更容易成为违法。

真相：

“天生坏种”的说法并无科学依据，所谓“作歹染色体”的说法也站不住脚。

“超雄详细征”指男性在正常22对常染色体和一双性染色体的基础上多出来了一个Y染色体，在男性婴儿中，该病发病率约为千分之一。超雄详细征真的容易导致夺主张劣势，多动和冲动发生率更高档问题。可是，遗传并不是作歹的决定性身分，其作歹可能为后天社会环境等多种身分详细营用的末端。因此，关于会诊出XYY详细征胎儿的家庭进行遗传盘考时，应客不雅申诉该类患儿可能出现的临床结局，由家庭视自身情况决定是否连续妊娠。

另外，大夫也请示，在芳华期之前实时赐与激素替代，以及补助心理指挥等措施可彰着缓解症状，普及患者生计质地。早期的遗传盘考和会诊并实时搅扰至关紧迫。

10.电风扇＋矿泉水瓶，制冷堪比空调

谰言：

将数个空矿泉水瓶绑在电风扇前，制冷后果堪比空调，这种“矿泉水电风扇”是依据物理学中伯努利旨趣的一次更动。

真相：

推行上，“矿泉水+电风扇”并弗成转变周围环境的温度。这种安设等效于风扇调高了风速挡，东说念主体嗅觉上会清凉，但环境温度并不会灵验贬抑，嗅觉清凉和温度贬抑是两种评判圭臬。

瑞士物理学家丹尼尔·伯努利于1726年残暴了驰名的“伯努利旨趣”：在水流或气流里，速率小，则压力大；速率大，则压力小。电风扇产生的风自矿泉水瓶底吹入瓶中，由于瓶口较小，风在瓶口处会产生加速。根据伯努利旨趣，流速越大，压强越小，气体就推广对外作念功后，导致温度着落。

关联词，这种降温后果十分隐微，且只限于瓶口隔壁，东说念主体嗅觉凉快其实是快速流动的空气使皮肤名义的水分挥发加速了，挥发的过程能招揽周围环境的热量，使皮肤嗅觉凉快。“矿泉水+电风扇”并弗成转变周围环境的温度，说“堪比空调”有点夸大其辞了。

11.“三伏贴”是治病“全能贴”

北京日报客户端记者 方非摄

谰言：

“三伏贴”的适当证，可包括呼吸说念、调脾胃、妇科疾病、气血亏虚、风湿病等约20种疾病。

真相：

现在，“三伏贴”莫得圭臬长入的配方和配比，商场上有部分家具标注的是“健”字号，也有家具标注是“械字号”“药监备案”等。

“三伏贴”是中医冬病夏治的一种特殊治愈门径，不是整个东说念主王人适当，更弗成我方冒昧贴敷。贴敷不同穴位有不同作用，不同疾病要贴不同穴位，所需要的“三伏贴”数目及贴敷时刻王人不通常。

患者究竟是否适当贴“三伏贴”、若何贴才灵验等，需到正规医疗单元经大夫“望闻问切”等一系列会诊经由才能详细判断。举例，所贴敷的部位皮肤有创伤、溃疡，或者对贴敷材料自己过敏，就要在意使用，妊妇以及哺乳期妇女要慎用三伏贴。此外，有某些急性传染病，或糖尿病、血液病、严重点脑血管病等患者，更需大夫详细判断施用。

群众建议，市民选定和贴敷三伏贴要到正规医疗机构，千万弗成依据我方的判断，去网罗上狂妄购买、冒昧敷贴。

记者：刘苏雅